Un bagno... in totale relax
Se una doccia idratante e tonificante è la giusta partenza per affrontare in modo vitale la giornata… La sera è il momento di chiudere lo stress fuori dalla porta, aprire il rubinetto e riempire la vasca di acqua calda.
Niente è più piacevole di un lungo bagno per il corpo e di qualche minuto di relax per la mente!
Grazie ad un buon bagno potete scegliere il sistema migliore per ritornare in forma.
Se fate fatica ad addormentarvi, provate alla sera, a fare un bagno tiepido: la temperatura dell’acqua non deve superare i 37°. Restate "a mollo" non oltre i 15 minuti, altrimenti rischiereste di indebolirvi.
Un bagno caldo può diventare anche una cura di bellezza. Basta aggiungere all’acqua qualche goccia di olio essenziale o un infuso a base di erbe.
Rosmarino e menta tonificano e risvegliano: ottimi da usare per un bagno rinvigorente la sera.
La camomilla, come anche la melissa, rilassa e toglie infiammazioni e dolori.
Volete stimolare la circolazione? Aggiungete il succo di 5-6 limoni.
Per un effetto rinfrescante e stimolante, versate il succo di 5-6 arance.
E dopo il bagno, è essenziale spalmare il corpo con una buona crema che idrati e nutra la pelle, restituendole morbidezza ed elasticità. Dove ti offre una linea completa di creme corpo per proteggere ed idratare in profondità la tua pelle.
